Movement Medicine ist eine körperorientierte Bewegungsmeditation.

Der Tanz vitalisiert dich und verbindet dich mit deinem natürlichen Sein. Du kommst in Kontakt mit deiner einzigartigen Essenz, in die vibrierende Verbundenheit mit allem Leben.

Es ist eine bewusste Tanzpraxis welche künstlerische, schamanische und therapeutische Elemente enthält,  welche alte und moderne Weisheiten miteinander verknüpft.

Menschen jeden Alters sind willkommen, mit und ohne Tanzerfahrungen.

Wie wird Bewegung deine Medizin

Indem du den inneren Tänzer in dir erweckst, deinen Verstand mit deinem Körper verbindest und deinen Körper mit deinem Herzen. Dann wird  Bewegung deine Medizin.

Durch diesen Prozess wirst du deine Beziehungen mit der Vergangenheit transformieren, bist mehr verbunden mit den Herausforderungen und Reichtümern der Gegenwart, so dass du dein ganzes Potenzial entfaltest. Du spielst deine Rolle in der Gestaltung der Zukunft.

Unterstützung, deinen eigenen freien Tanz zu finden, deinen Körper zu befreien, so dass du zu deiner eigenen Weisheit und Sprache Zugang hast.

Was kannst du erwarten von dieser Tanzpraxis

• Unterstützung, Vertrauen zu gewinnen, dich selber zu sein, zu kommunizieren, zu geben und zu empfangen.
• Körper, Herz und Geist welche miteinander und mit deiner Seele verbunden sind.
• Eine freundliche, konkurrenzlose, einladende Atmosphäre

Für wen ist Movement Medicine geeignet

Für alle, die wachsen möchten und den Tanz einbeziehen möchten als Weg zu mehr Bewusstsein, Stärke und Sensitivität, den einzigartigen Menschen zu sein den du bist.

Aus deinem vollen Potenzial zu schöpfen und deinen Beitrag dem Leben zur Verfügung zu stellen.

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Bist Du dabei, am Samstag Morgen dich tanzend ins Wochenende zu bewegen?

Beginne deinen Samstag mit einer inspirierenden Tanzsession in Bern. Lass die Rhythmen deinen Körper bewegen, während du den Tag mit positiver Energie und Achtsamkeit beginnst. Unsere erfahrene Lehrerin führt dich durch eine Reise des Ausdrucks und der Lebendigkeit.

Wann Samstagstanz jeweils  10.00-12.00 Uhr

10. Januar 2026

14. Februar 2026

7. März 2026

25. April 2026

13.Juni 2026

 Wo In  der alten Schreinerei der alten Feuerwehr,  Eingang Gotthelfstrasse 29a

https://wirbietenraum.ch/, Tram/Bushaltestellte Viktoriaplatz

Wer: offen für alle

Kosten Selbsteinschätzung zwischen 30.- bis 45.-

Mitbringen: lockere Kleidung in Schichten,  Trinkflasche

Infos & Anmeldung:  Sylvia Habermayr, 079 462 20 09, sylvia.habermayr@nytala.ch

In der dunkelsten Zeit des Jahres lade ich dich ein, auf das zu Ende gehende Jahr zurückzublicken, die Essenz der vergangenen Monate zu destillieren, danke zu sagen und loszulassen was dir nicht mehr dient.

Unterstützt vom dem speziellen Ort «im Tempel», ein wunderschöner Gewölbekeller folgen wir der Energie der Jahreszeit. Wir lauschen einen Moment der stillen Weisheit in uns zu, so dass wir unsere Träume und Visionen welche sich in uns zeigen empfangen können.  Dazu benutzen wir die Kraft des Tanzes, Kunst und Ritual, so dass sich diese auf fruchtbarem Boden im neuen Jahr manifestieren können.  Dieser Ritualtag ist eine Einladung, für ein paar Stunden aus dem Alltag herauszutreten, um Dir Zeit zu nehmen, in Dich zu kehren, Deine Gebete für all Deine Beziehungen zu tanzen und gestärkt wieder nachhause zu gehen.

Uhrzeit: 11.00h - 17.00h

Wer: offen für alle, keine Vorkenntniss nötig 

Kosten: 130.-   AHV/ Studierende 99.-

bitte im voraus bezahlen, deine Bezahlung sichert dir deinen Platz. TWINT +41 79 462 20 09 

Es gibt 2 vergünstigte Helferplätze, wenn du daran interessiert bist, melde dich gerne bis spätestens am 15. Dezember bei mir.

Infos & Anmeldung: Anmeldung erforderlich bei Sylvia : info@nytala.ch 

Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge des Zahlungseinganges berücksichtigt. Platzzahl beschränkt.  

INITIATION ist ein achtsamer, abenteuerlicher Tanz- und Bewegungsworkshop.

In einem geschützten, rituellen Raum reisen wir tanzend durch die neun Lebenszyklen – von Empfängnis bis zum Tod.
Du lernst, deine Vergangenheit als kraftvolle Ressource zu sehen und Belastendes zu transformieren.

Akzeptiere und verwandle deine Vergangenheit!

INITIATION unterstützt dich,

• Verantwortung für dein gegenwärtiges Sein zu übernehmen • deine Herzensziele zu erkennen und zu verfolgen

• Frieden mit der Sterblichkeit zu finden

• Mitgefühl für dich und andere zu kultivieren

Rituale und eine Mini-Vision-Quest helfen dir, dein Leben aus neuer Perspektive zu betrachten. Der Tod wird als Lehrer eingeladen, um dich an die Kostbarkeit des Lebens zu erinnern.

INITIATION schenkt dir Freiheit, Vergebung und Mitgefühl – für dich und dein Leben. 

Mehr Informationen zu dieser wunderbaren Tanzreise findest du hier: nytala.ch/initiation

Die Arbeit mit Sylvia Habermayr zählt als Voraussetzung für das Apprenticeship Programm und das Professional Training der School of Movement Medicine.

Feierst du ein Fest? Hast du einen bestimmten Anlass geplant und möchtest eine Movement Medicine Tanzmeditation integrieren? Ein individuelles Tanzritual gestalten? 

Melde dich bei mir und wir finden gemeinsam heraus, was für deinen Anlass am passendsten ist.